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经常运动能降血压？血压高的人，适合这些运动
高血压作为一种慢性的疾病，也是一种高发疾病，患者们在平时生活中所要注意的细节还是比较多的。罹患高血压的患者越来越多，如果不加以控制，很有可能会发生恶化，引起其他病症。除了吃降压药，很多人都选择运动来控制血压。有一些人就认为高血压患者要远离运…
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糖尿病慢性并发症中的“老大”，它的这七张“面孔”您需要认清！
高血糖对血管的“杀伤力”十分威猛，原来弹性十足、柔韧有余的血管变得僵硬、不再有弹性；原来光滑顺溜的血管内壁，也遭受到“重创”，于是，粗大血管的管腔逐渐变得狭窄、疙里疙瘩，细小的血管管腔有时甚至直接就被封堵，血液流动不再像从前那样“欢歌笑语、…
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心脏每分钟跳多少次最理想？最长寿？
心脏从我们出生后，就开始永不停息的跳动着…… 有一天，它跳不动了，不跳了，我们就跟这个世界说拜拜了！ 那么我的心脏每分钟跳动多少次，最理想？我们的寿命更长寿呢？ 有人心脏每分钟才跳动50来次，很是担心；也有人心脏活动…
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辟谣：电子血压计不准，水银血压计才准确？
张阿姨是一名多年的高血压患者，根据医生的嘱咐，每天都按时吃降压药。医生建议张阿姨能够每天都能够检测一次血压，有利于病情的控制。 但家里没有人会用手动的血压计，张阿姨只能每天跑一个小时的路程，去镇上的社区中心进行量血压，气喘吁吁地去，再气喘吁…
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你还坚信房颤患者不能喝茶吗？
生活中很多人遇到过饮用浓咖啡和浓茶后出现心跳加快的情况，网络上也是随处可见这样的宣传：“茶叶里面含有咖啡因，而咖啡因会引起早搏、窦性心动过速等心律失常，所以房颤患者应该限制茶叶的摄入量”。甚至在一些医学咨询网站上，也能看到医生建议的“避免饮…
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血管内长斑块，会有4表现，若不想脑梗“上身”，做好4点养血管
随着年龄的增长，我们的血管会逐渐老化、变脆变弱。例如会出现血管内壁逐渐增厚、血管失去韧性或弹性等现象，这时候患者本身就有有三高疾病、不良的生活和饮食习惯，更是会加速血管老化，从而导致“血管斑块”出现，甚至会诱发脑梗。 1、经常感觉头晕 当斑…
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适量饮酒，真的有益健康？别再自欺欺人了
我国酒文化源远流长，许多人都有饮酒的习惯，在我国传统观念中，大家都认为适当饮酒有益健康，不可否认的是，饮酒的确有一定改善循环、疏经通络、助眠和降低冠心病发病风险的作用。 但在实际生活中，大家常常难以真正做到适量，每个人对适量的理解也不一样，…
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“晚饭不吃，饿治百病”是真的吗？专家：有类人确实不该吃晚饭
吃晚饭健康还是不吃晚饭健康，对于这个问题一直存在着很大的争议。有的人认为晚饭必须要吃，晚饭不吃容易营养不良，一日三餐规律才更健康。但有的养生言论说，不吃晚饭更健康，晚饭不吃，饿治百病。那么，到底晚饭应不该吃呢？ 晚饭应不应该吃？ 我们吃下去…
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人人都知道高血压需要防治，那低血压呢？
一般来说，按常规测量血压的办法，成年人收缩压（俗称高压）低于90mmHg 或者舒张压（俗称低压）低于 60mmHg就会被认为是血压偏低。 有人觉得血压低点没什么，总比高了强吧，这可就错了！低血压和高血压一样危险，症状轻的话休息一会儿就会过去…
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手脚一旦出现两种表现，小心血管“堵”的不轻，这6个细节需留意
我们都知道身体的运作需要血液给我们提供营养，血液通过血管传输氧气到我们身体的各个器官。一旦血管不通畅我们的身体就会受到影响，出现各种各样的疾病，比如脑梗阻和心脏病。当然我们的身体出现异常是会有一些征兆，提示我们的血管发生了堵塞，我们一定要找…
