健康生活

相信大家都知道“管住嘴，迈开腿”是减肥的两大法宝。然而错误理解这个词，只会让你体重反弹、情绪无常、免疫力下降…… 那我们应该坚持怎样的管住嘴，迈开腿呢？ 管住嘴 错误的：管住嘴并不是通过不吃晚饭、果蔬汁轻断食、间歇性禁食等方法减肥。这种方法…

虽然大家听到心脏官能症这个病时觉得很熟悉，但真正又有多少人了解它呢，只有了解了这个病才能更好的预防。心脏神经官能症是目前来看病发率特别高的疾病了，很多的人出现了神经官能症的症状，而不知道该如何正确的治疗心脏神经官能症，从而受到了心脏神经官能…

一、哪些药物降空腹血糖效果好？ 空腹血糖升高的主要原因是空腹时肝脏糖原输出增加，因此能够抑制该因素的药物才会有较好的降空腹血糖的效果。 二甲双胍：主要的降糖作用机制是抑制肝脏过度的糖原异生，减少肝糖原的输出，从而降低空腹血糖。 长效的磺脲类…

高尿酸轻易就能伤害肾脏，如果身体出现4个“反常”，请检查尿酸。 痛风是一种自古就存在的疾病，因疼痛来得如风一般迅速而得名，古时候人们不知道为什么会得痛风，到了现代才知道了，这都是长期的高尿酸带来的。 高尿酸是指血液中的尿酸超过了正常数值，女…

很多朋友发现了高血压的问题，医生让长期服用药物降压，总会这样问一句：医生，我长期吃药，不会对身体造成伤害吗？或者是：本来高血压没感觉，吃药吃出毛病了，岂不是得不偿失？这样的想法非常常见，也是导致高血压用药依从性不好，控制率低，控制达标率更低…

跑步，可以说是国民老少皆可的锻炼方式，越来越多的人加入了晨跑、夜跑的行列。而只有长期坚持下来的人，你才会收获跑步带来的好处。 坚持跑步，可以强化骨骼，增强钙质吸收，有效预防骨质疏松的现象，保持年轻的身体状态。 跑步还可以促进大脑分泌多巴胺，…

从第一种痛风降酸药（1950年，丙磺舒开始用于临床）出现到今天，痛风患者可以选择的降酸药物仍然屈指可数。非布司他是新上市的痛风降酸药，在很多痛风患者看来，新药要比旧药安全有效；而且，非布司他的说明书明确指出，饮食不影响其降酸功效，有些风友就…

你是否有时感觉， 心跳像漏了一拍？ 或者突然一连串急促、不规律的心跳， 像是半夜马路上疾驰而过的摩托车…… 虽然可能只是一瞬间的难受，却让人惴惴不安。 心悸是一种什么感觉？ 心悸（心慌）是指自觉心脏跳动的不适感或心慌感。它是一种主观感受，是…

红烧肉、辣子鸡、啤酒鸭、蒜香虾、酱牛肉、闷羊肉、水煮鱼… 很多人爱吃肉，迷恋那种大快朵颐、酣畅淋漓的感觉，或麻辣香鲜香、或浓油赤酱、或清鲜平和，总有一味，会在某一瞬间和舌尖相遇，然后发生强烈的化学反应，让你魂牵梦萦，欲罢不能 但是！咱先别急…