我们都知道身体的运作需要血液给我们提供营养，血液通过血管传输氧气到我们身体的各个器官。一旦血管不通畅我们的身体就会受到影响，出现各种各样的疾病，比如脑梗阻和心脏病。当然我们的身体出现异常是会有一些征兆，提示我们的血管发生了堵塞，我们一定要找准这些信号，从而及早的进行治疗。千万不要忽视了以下6个小的细节，多留意自己的身体状况。-
1、胸闷气喘
这种症状在老年人中尤为常见，很多老年人认为胸闷气喘是因为肺上有疾病，其实这主要是因为我们血管被堵塞时，不能及时的给我们的心脏供给氧气。
2、手脚疼痛
中医讲究不通为堵，堵则痛。当我们感觉自己手脚不自主疼痛时就要小心是血管发生了堵塞。但是我们常常将这种疼痛与运动后的拉伤混为一谈。
3、四肢肿胀
我们时常会惊讶自己的皮肤并没有受到碰撞，但是无缘无故出现了淤青，这是因为当我们的血管发生堵塞时，血液流通不畅。而血液循环不顺畅也会导致四肢肿胀。
4、胸部疼痛
当我们胸部疼痛的时候一定要警惕，胸部疼痛一般都是心脏绞痛的症状，很多人血管堵塞导致了心肌梗塞就会有严重的胸痛症状。
5、走路姿势异常
当我们脑部血管堵塞时也不能给我们的大脑供给足够的养分，大脑又控制我们的肢体，大脑缺氧就不能更好的支配四肢，就会导致我们发生偏瘫。偏瘫患者最明显的症状就是走路时有轻微的跛脚现象。
6、毫无征兆的流鼻血
很多人认为流鼻血是因为吃了太多辛辣刺激的食物，然而当我们的血管被堵塞时也会流鼻血。因为身体的血压升高，鼻腔中的血管粘膜受到强烈的压力会发生破裂，从而出现鼻出血的症状。
不管是我们身体哪里的血管发生了堵塞都是很危险的，会对我们的身体造成极大的伤害。平时我们可以多吃粗纤维食物，促进血液中的脂肪等物质代谢。
还可以多吃富含维生素C、E的水果帮助我们的血管降低胆固醇，生活中常见的富含维生素C、E的水果有猕猴桃和橙子。
同时我们要忌口，少吃高热量高脂肪的食物。医生建议中老年人也要适当的进行体育锻炼，消耗我们摄入的过量的热量，最好每天清晨都能散散步。
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